[日常] 疫情帶來的影響在加州居家隔離的日子 |

I am grateful to be home.

在寫這篇文的當下北加州 Santa Clara County 還處於 Shelter in Place 的狀態
SIP (Shelter in Place) 相較於封城比較沒那麼極端
除了購買民生用品之外居民應留在家中來降低病毒的傳播

想寫下這篇文章一方面是想記錄這非常時期的生活方式以及心情
一方面也想分享住在疫情特別嚴重的美國的我們是怎麼調整、適應和接受的
雖然現在被疫情所逼大家不得不接受新的生活、工作、甚至是社交的模式
但也因為這次的全球危機人類的行為和各種活動的模式都在進化中

以下會以輕鬆寫日記的方式跟大家分享我在家的一天通常是什麼樣子的

第一個月幾乎沒有出門的我

意外的我竟然非常適應宅在家這件事
我甚至覺得爽覺得不用開車不用化妝穿搭不用花錢吃很貴的餐廳
不用想週末要跟哪些朋友去哪裡玩去哪裡拍裝b照
我瞬間省了很多心思去想這些事其實感覺是輕鬆的
糟糕怎麼跟度假的感覺有點像我以前的生活到底是多忙碌

這時候有室友真的是福氣

無法想像一個人待在家這麼久是什麼感覺
真的謝天讓我在這時候有室友們可以相依為命
為了讓我們每一天都過得很有目標
每個禮拜六都約好要一起訂個主題做菜看影片或打麻將
讓我們在呱噪乏味的日子裡對週末還是有期待

疫情爆發後的氛圍口罩夠嗎？

還記得二月到三月的時候美國開始越來越嚴重
原本四月要回台灣的計畫幾乎確定是要取消了
問我會不會害怕到想逃回台灣其實當時心情還蠻平靜的
一方面是有足夠的口罩真的還好一月的時候就在 Amazon 訂了兩盒
口罩真的是顆定心鎮定你慌張害怕的心
再來北加州的人口沒有很密集不像台北和紐約大多數人依靠交通工具
我們都以車代步不太會跟人群接觸只有到超市買菜比較危險

夢寐以求的 Work From Home 人生就此展開

市政府在我生日的前一天宣布全居民待在家保命
原本我公司是沒有很喜歡我們在家工作的
但因為這次緊急狀態我們不得不在家工作了
這也是我覺得整個 SIP 的變化裡最棒的一件事
實施了兩個禮拜後我不僅已經超習慣連時間管理的能力也進步了
這跟一個人自不自律有很大關係
你有目標有代辦的事項有羞恥心就不會隨便讓自己廢在那邊 XD
不過小缺點還是有的像是不能狂喝公司免費的水沒有免費的午餐…
哀…做事做到一半還要煮中餐真的煩

我們公司的開會模式是每天10am & 4pm
中間若需要與同事溝通我們自然會互相找時間視訊討論
禮拜四下午的會議會比較偏向聊天的方式跟同事分享一件有趣的事
就算不能在辦公室同事之間的 bonding 還是要有的

現在出門買菜就跟出征一樣

先不說要全副武裝口罩手套酒精帶好這些基本的事搞得我們很累
那種心理壓力是真的蠻大的深怕一有疏忽就把病帶回家
這時候也知道哪些超市有規律有良心
由於老人通常都搶不贏年輕人所以有些很棒的超市
會限定開始營業的第一個小時給老人逛確保他們買到糧食和民生用品
比較有規律的超市像是 Trader Joe’s 和日本超市
都有工作人員在門口幫排隊的人量體溫賜 hand sanitizer 還有用酒精消毒買菜車
還有限制一人買多少也是很好的規則否則囤貨的惡性循環也很糟糕

為了減少出門 Instacart 和 Weee! 這類的買菜app變得超級火紅
我承認這種躺在家裡按一按就會有人幫你把菜送上門的感覺很爽
但前兩個月的交期真的有夠長至少要兩個禮拜才會到那樣
而且也有遇過買錯的或沒有買到特定想要的菜
但老實說已經非常實用方便而且價錢也不貴沒什麼好抱怨的了

人生中最密集煮飯的時候

本人不討厭煮飯但也不是神廚級的
自從 SIP 時間變多後每天開始努力的想可以煮什麼食物做什麼甜點
睡覺前常常是看食譜開發做菜靈感的時機
之後想再寫一篇專門分享我居家隔離的時候都煮了什麼
真的是煮了很多有的沒的我以前光想到就累的食物

懶骨頭振作點

一直待在家最還怕的就是運動不足
少了可以出門走動的機會明顯感到筋骨僵硬大腿肉變鬆
但是家裡的氛圍太chill 很容易偷懶或是不認真做
推薦大家那種可以短時間暴汗的運動例如: Tabata
號稱4分鐘就等於一個小時有氧運動
雖然感覺有點唬爛但至少讓我每天都願意來一下
找到適合自己又能持之以恆的運動真的很重要

除了上班做飯吃飯運動這些小事當然也多了很多自己的時間
之後有機會再跟大家分享閒暇時間可以做些什麼~

雖然這次疫情帶給全世界的人許多的不安和恐懼
伴隨而來的也不是百分之百的壞處地球因此得以休息
人類有機會靜下心好好反省從前思考人生
我會把這當作是激勵我們快速調整舊習並且勇敢改變的推動力。